Mindfuld ridning er en særlig form for rideterapi, hvor vi kombinerer traditionelle mindfulness-øvelser med ridning.
Du træner din evne til fokuseret opmærksomhed, at blive ”ét med hesten”, og lære at bruge ridningen mere bevidst som en kilde til indre ro og kontakt.

For mange er det svært at kunne bevare en udadvendt kontakt uden samtidig at miste kontakten med sig selv. Ved mindful ridning træner du din evne til at have kontakt med dig selv og med hesten på samme tid.

Vi tilbyder mindful ridning på Nexus Psykologernes ridefaciliteter og heste, mens du har mulighed for at medbringe egen hest. Se vores prisliste her.